ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ

Дорогие подруги!

В прошлый раз мы с вами говорили об одном из самых важных Законов Вселенной: "ПРЕЖДЕ ОТДАЙ - ПОТОМ ПОЛУЧИ"
http://budschastliva.blogspot.com/2011/05/blog-post_18.html

Вчера я была в бане:) И была новая банная история, которая подтвердила еще один из важнейших Законов Вселенной: "ПОДОБНОЕ ПРИТЯГИВАЕТ ПОДОБНОЕ".

Я познакомилась с замечательной женщиной по имени Людмила. Удивительно, но судьба этой женщины очень схожа с моей. У нас с ней оказалось настолько много общего, что вместо того, чтобы мыться, мы проговорили с ней 2 часа, а общие темы все не заканчивались.

Конечно, мы обменялись телефонами и продолжим наше знакомство.

Об этом свойстве нашего мозга написано много книг и даже поставлены фильмы, например, американский фильм "Секрет". И умные люди очень хорошо пользуются этим Законом Вселенной, применяя его во всех областях своей жизни.

Вы также можете взять этот Закон на вооружение, как и предыдущий, и начать менять свою жизнь к лучшему. "Как?" - спросите Вы. А очень просто. Сначала поймите, чего Вы хотите от своей жизни, т.е. ПОЙМИТЕ СЕБЯ, поймите, каким человеком Вы должны стать, чтобы иметь то, что Вы хотите и станьте им. Измените свои взгляды и свои привычки, если это нужно, и тогда Вы начнете притягивать к себе нужных людей и нужные обстоятельства.

О СТИЛЕ ЖИЗНИ ... И О СЧАСТЬЕ

СТИЛЬ ЖИЗНИ означает СОЗДАНИЕ способов сделать жизнь УНИКАЛЬНОЙ и овладеть искусством БЫТЬ, где бы мы ни находились. Стиль жизни – это не то, что мы ДЕЛАЕМ, а это то, что мы ИСПЫТЫВАЕМ. Есть огромная разница между понятиями: ЖИТЬ и ЧУВСТВОВАТЬ жизнь. ЭМОЦИИ обогащают нашу жизнь. Любой прогресс начинается с ЭМОЦИИ...

СТИЛЬ ЖИЗНИ – это поиски уникальных способов превратить эмоциональные возможности в значительные жизненные события в пределах наших сегодняшних средств.

ХОРОШИЙ СТИЛЬ ЖИЗНИ – это когда людям от встреч и от общения с вами становится хорошо, что делает их жизнь лучше просто потому, что вы есть в этом мире...

СЧАСТЬЕ – это точно так же ПРИЧИНА хорошего стиля жизни, как и СЛЕДСТВИЕ хорошего стиля жизни!

В старом советском фильме «Доживём до понедельника» есть такая фраза: «Счастье – это когда тебя понимают...». Это НЕ ПРАВИЛЬНО, счастье – это не когда тебя понимают..., а когда есть ВЗАИМОПОНИМАНИЕ. МЫ НЕ ИМЕЕМ ПРАВА ПОТРЕБЛЯТЬ СЧАСТЬЕ, НЕ ПРОИЗВОДЯ ЕГО.

Очень точно сказал Сергей Функнер: "СЧАСТЬЕ – это удовлетворение всех своих потребностей... Но, человек МОЖЕТ удовлетворить ВСЕ свои потребности, ЛИШЬ на некоторое время. Поэтому он по-настоящему может быть счастлив лишь в этот промежуток времени... Однако, человек способен уменьшить размер реакции на НЕ удовлетворённую потребность и поэтому, даже при НЕ удовлетворении той или иной потребности, он может чувствовать себя счастливым"!

Если мы НЕ НАУЧИМСЯ быть счастливыми с тем, что имеем ПРЯМО СЕЙЧАС, то никогда не будем счастливы, какая бы большая удача не встретилась нам на нашем пути. Кто не может найти счастья в пути, не найдёт его и в конце дороги.

Чтобы быть СЧАСТЛИВЫМ, необходимо вдохнуть ПОЗИТИВ и УНИКАЛЬНОСТЬ в то, чем вы располагаете в НАСТОЯЩИЙ момент. Когда одна дверь счастья закрывается, открывается другая; но мы часто не замечаем её, уставившись взглядом в закрытую дверь...

Перечисляя то, что нам нужно для счастья, мы нередко забываем добавить самого себя...
Есть одна достоверная история, описанная во многих учебниках по психологии:

«Фрэнсис Гальтон, знаменитый английский ученый и двоюродный брат Чарльза Дарвина, отличался большой оригинальностью. Причем, не только в жизни, но и в работе. Однажды Фрэнсис решился на своеобразный эксперимент. Прежде чем отправиться на ежедневную прогулку по улицам Лондона, он встал перед зеркалом и, глядя себе в глаза, стал внушать: "Я - гадкий, мерзкий, ничтожный, отвратительный человек, которого в Англии ненавидят все!" После пяти минут такого самогипноза он отправился, как обычно, на прогулку.

Поначалу все шло как обычно. Но очень скоро Фрэнсис стал ловить на себе презрительные и брезгливые взгляды прохожих. Он подумал, что это ему только показалось. Однако многие прохожие откровенно отворачивались от него, и несколько раз в его адрес без всякого повода прозвучала грубая брань. В порту один из грузчиков, когда Гальтон проходил мимо него, так саданул, якобы ненароком, ученого локтем, что тот плюхнулся в грязь. Более того, казалось, враждебное отношение передалось даже животным. Когда он проходил мимо запряженного жеребца, тот ни с того ни с сего лягнул ученого в бедро так, что он опять повалился на землю. Гальтон пытался вызвать сочувствие у очевидцев, но, к своему великому изумлению, услышал, что люди принялись защищать животное. Решив не дожидаться, пока его мысленный эксперимент приведет к более серьезным последствиям, Гальтон поспешил домой».

Из этой истории можно сделать два важных вывода:

1. Человек представляет собой то, что он о себе думает.
2. Каждому из нас нет необходимости сообщать окружающим о своей самооценке и душевном состоянии - они и так это почувствуют.

В "Дхамападе", древнем сборнике буддийской мудрости, сказано: "Всё, чем мы являемся, есть результат того, что мы думали. Наша жизнь основывается на наших мыслях и создается нашими мыслями".

В другой мудрой книге, "Талмуде", говорится: "Мы видим вещи не такими, какие они есть, а такими, какие мы есть".

Отсюда величайший секрет, который знали мудрые люди всех времён:

- Если хочешь изменить свою жизнь - измени себя. Или, точнее, - измени свои МЫСЛИ. Только наше СОЗНАНИЕ превращает окружающие вещи, события и людей в добро или зло, а нас самих - в счастливчиков или горемык. Либо в неудачников, либо в ПОБЕДИТЕЛЕЙ...

Проще говоря, каковы наши мысли, такова и наша жизнь... Иными словами, наше мышление определяет события нашей жизни.

Статью написал доктор экономических наук Эвид Энал из Норвегии. Кто хочет узнать больше, вот ссылка http://elitklub.info/forum/4-460-1

ВОСПИТАЙ НАСТОЯЩЕГО МУЖЧИНУ

У меня есть две дочери и, соответственно, два зятя. Оба высокие, красивые, с высшим образованием. Но почему мои дочери несчастливы? У моих подруг та же история. Мужья их дочерей высокие, красивые, образованные, живут в Москве и зарабатывают хорошие деньги. Но почему их дочери несчастливы со своими мужьями?

На мой взгляд, просматривается некая закономерность. Анализируя и обобщая, я прихожу к выводу, что основная масса современных мужчин в России хамовиты и эгоистичны, а главное, они готовы брать, брать и брать, но давать взамен взятого они не готовы. Т.е. по сути своей они являются элементарными потребителями. Они не готовы и не хотят заботиться о женщине и ее детях. Они хотят, чтобы заботились о них любимых. Это инфантилы, незрелые личности, маменькины сыночки, на которых ни в чем нельзя положиться. Это ненадежные люди, на которых нельзя опереться. Как можно построить полноценную семью с таким человеком?

Его приходится много лет перевоспитывать. Но, как известно, это дело неблагодарное, и чаще всего, безуспешное. Что-то можно привить, изменить, усовершенствовать, но если человек сам не хочет и не понимает, что нужно меняться к лучшему, это безрезультатно.

В чем же корень зла? Кто растит и воспитывает таких горе-мужчин? Сами вы их и воспитываете, дорогие женщины. Давайте же начнем воспитывать из мальчиков мужчин, а не особей среднего рода. Если вы не знаете, как это делается, обращайтесь к специалистам. Читайте литературу, обучайтесь на курсах, обращайтесь за советом к «настоящим мужчинам». И сами не выходите замуж за «полуфабрикатов», как называл мой отец незрелых мужчин. Ведь ваши сыновья, скорее всего, будут их подобием.

Женщина-мать должна подталкивать мальчика к совершению мужских поступков, если она хочет, чтобы он вырос настоящим мужчиной и был Счастлив, а не оберегать его от трудностей и не приучать с детства прятаться за юбкой. Познакомьтесь с биографией Чингиз-Хана и узнайте, как он стал настоящим мужчиной благодаря своей матери. Посмотрите пьюсу Островского «Не все коту масленица», и поймите, как женщина должна стимулировать мужчину на мужские поступки (афиша на странице «Театр»). Не опекайте своих мальчиков до пенсии, а учите их брать ответственность за свою жизнь и жизнь своей семьи на себя.

Рекомендую всем читать и изучать книгу Сергея Комарова «Если этому быть – это зависит от меня», она есть в Интернете в свободном доступе.

Счастья нам всем, дорогие женщины!
Счастья нашим дочерям и сыновьям!

ПРЕЖДЕ – ОТДАЙ, ПОТОМ – ПОЛУЧИ.

Если хочешь быть Счастливой, стань ей! 

Наш  Мир устроен так, что сначала нужно отдавать, и лишь потом получать. Но, к великому сожалению, мало кто из живущих на Земле, это понимает. А  ведь это один из основных Законов Вселенной.

Чтобы иметь Успех в жизни, чтобы быть Счастливыми, нужно научиться сначала отдавать. И этот Закон касается всех сфер жизни. Это касается и бизнеса и личной жизни.

Вы не будете Счастливы в личной жизни, если не умеете отдавать. Если Вы привыкли только брать, получать, потреблять, а взамен ничего не отдавать, Ваша карта бита.  Не надейтесь, что Вы поменяете мужа или жену, и станете Счастливы с новым избранником. Прежде нужно измениться самому, поменять свое мышление, поменять свое отношение к окружающим тебя людям, к Миру.

Если Вы научитесь в жизни сначала отдавать, а потом получать, и перенесете эту схему в бизнес, Вас ожидает Успех. Или наоборот. Если Вы поймете, как работает этот Закон Вселенной в бизнесе (сначала инвестируем время и деньги), а потом перенесете его в жизнь, Вас ожидает неминуемый Успех и в личной жизни. 

Постарайтесь проникнуться этим и почувствовать, как это работает в жизни. Зафиксируйте эти ощущения в уме и попробуйте, не откладывая в дальний ящик, перенести на практику. Это легко : ))  Но… если Вы противитесь этому Закону, то это трудно : ((

Попробуйте сначала отдавать свое внимание, заботу, любовь кому-либо из близких. И Вы скоро почувствуете, как работает этот Закон на деле. Но наберитесь терпения, не все сразу. Должно пройти какое-то время. Может быть, несколько дней или недель. Не ждите благодарности или оплаты сразу. Но совсем скоро Вы почувствуете отдачу. Вы увидите заботу и любовь к себе, и не нужно будет их требовать или выпрашивать, они придут естественным путем.

Если эксперимент не удался, не отчаивайтесь, просто попробуйте проделать то же самое, но с другим человеком. Есть настолько черствые и эгоистичные люди, что должны пройти годы, чтобы они смогли оценить Ваше отношение к себе. Не давайте им сесть Вам на голову! Держитесь от таких подальше.

Прочитайте и запомните отрывок на всю жизнь. Летопись Лхасы, Черчвард;

«Когда звезда Баль упала туда, где сейчас только небо и море, семь городов с золотыми воротами и прозрачными храмами задрожали и закачались, словно листва в бурю, и вот потоки огня и дыма поднялись от дворцов. Крики толп людей наполнили воздух. Они искали убежища в своих храмах и цитаделях, и священная и мудрая Му  поднялась и молвила им: «Разве я не предвещала вам этого?» И мужчины, и женщины, украшенные драгоценными камнями  сверкающими одеяниями, молили; «Му,  спаси нас!», и Му ответила: «Все вы погибнете, со своими слугами и своими богатствами, и из вашего пепла восстанут новые народы. Если они позабудут, что лучший – не тот, кто берет, а тот, кто дает, их ожидает та же участь». Пламя и дым завершили слова Му; страна вместе с ее жителями была разорвана на части и поглощена бездной».

НАПИТКИ, УСИЛИВАЮЩИЕ ЛЕЧЕБНЫЙ ЭФФЕКТ В БАНЕ

Дорогие подруги!

Сегодня банька была хороша, как всегда. Парная жаркая и сухая, прелесть. Только я без веника осталась, старый выбросила, а нового купить не успела. Но не беда. У меня с собой был прекрасный скраб "Морской коктейль" с солью Мертвого моря. Чувствую себя после бани обворожительно, на прощание вылила на себя три тазика холодной воды.Хорошо!

И тема сегодня была актуальная, женская - климакс. Когда я пришла, несколько женщин очень бурно обсуждали этот вопрос за бутылкой пива. Меня всегда это удивляет, неужели они не знают и не понимают, что пить спиртное, даже пиво, в бане или после нее очень вредно для здоровья.

Климактерий - очень неприятная штука. У некоторых начинаются обильные кровотечения, а кто-то страдает приливами. т.е. наступает сильное потоотделение и бросает в жар. Я прошла через эти испытания и никому не пожелаю. Поэтому хочу сказать, что можно справляться со всеми этими неудобствами специальными препаратами натурального происхождения, такими как, ременс, климаксан, ци-клим. Наверное, есть и другие. Принимайте их регулярно с небольшими перерывами. А вот одна дама сказала, что прочитала в журнале о здоровье статью о климаксе, в которой говорилось, что в климактерическом возрасте необходимо жить полноценной сексуальной жизнью и как можно чаще получать оргазмы. Она претворила этот совет в жизнь, и чувствует себя прекрасно :)

А вот от еды и питья лучше всего отказаться как после посещения бани,. так и накануне. Если Вам очень хочется пить в бане, лучше прополощите рот прохладной водой. Если это не помогает, то лучше выпейте чашку горячего чая маленькими глотками.

Спиртосодержащие напитки, в том числе и пиво, отрицательно влияют на сердечно-сосудистую систему, увеличивая нагрузку на нею, особенно после парной или сауны.

Недаром банным напитком испокон веков считался квас. Этот бодрящий напиток можно было найти в каждой русской семье. Сейчас квас продается на каждом шагу. Но это все не то. Его не сравнить с домашним ядреным квасом, особенно таким, какой делал мой отец для окрошки.Вот рецепт настоящего русского кваса. Лучше всего его ставить в деревянной кадушке, но за неимением оной сойдет и эмалированная или стеклянная посуда. Сначала насыпьте сахар, дрожжи, кусочки хлеба, сухой квас и залейте все кипятком. Размешайте и добавьте изюм. Вместо изюма можно взять и другие ягоды, например, клюкву, рябину, смородину и проч. Затем посудину неплотно закройте и поставьте в теплое место для брожения на двое суток. Затем квас перелейте в бутылки, плотно закройте и храните в погребе или в холодильнике.

Рецепт кваса: 5 литров воды, 5-6 кусочков ржаного хлеба, 5 столовых ложен сахара, 3 столовые ложки сухого кваса, который продается в магазине, 20-25 граммов дрожжей и 10 изюмин.

Хмельной мед  издавна готовили на Руси как напиток, восстанавливающий силы и хорошо утоляющий жажду. Готовится он просто. Берем 1 литр воды, 1 стакан меда, лучше липового, 20 граммов дрожжей и 5 ягод изюма. Мед вскипятить и добавить в него воду. Варить на медленном огне, помешивая, до тех пор, пока объем варева уменьшится на одну треть. Затем мед нужно снять с огня и остудить до температуры 35 градусов. Добавляем изюм и дрожжи. А также можно добавить по вкусу различные пряности: корицу, перец, малину, землянику, лимон. Плотно закрываем и ставим в погреб на 20-25 дней. Теперь мед готов.

Чай - прекрасный тонизирующий напиток, который можно пить и в бане и после нее. Но...   чай травяной, а не тот, что мы привыкли пить. В сочетании с паром чай из трав способствует быстрому очищению организма от шлаков, укрепляет и бодрит. В качестве заварки можно брать такие растения как мята, липа, мелисса, корни одуванчика, плоды шиповника , рябины, листья и веточки малины и земляника и другие. Добавьте потом лимон и мед, будет очень вкусно и полезно. Настаивайте его не более 20 минут, чтобы не потерять всех целебных свойств.

Простокваша или кефир так же хорошо восстанавливают силы и утоляют жажду после бани.

Если ощущаете недуг, прежде, чем отправиться на прием ко врачу, посетите русскую баньку. Вы получите ни с чем не сравнимые ощущения и большу-у-у-ю пользу. Постоянное посещение русской бани приведет к общему закаливанию организма, и Вы почувствуете, что будто снова родились на свет. С ЛЕГКИМ ПАРОМ!

МАССАЖ В БАНЕ

Поздравляю всех со Светлым праздником Пасхи! Желаю всем Любви и Процветания!

Друзья!

 В баню я продолжаю ходить регулярно, а вот писать статьи не успеваю. "Банные" истории прибавляются, потому что с каждым посещением у меня появляются новые подруги, а у каждой своя история. Сегодня, в такой светлый праздник, не хочется писать о грустном (а истории все грустные). Поэтому поговорим сегодня лучше о чем-нибудь приятном, например, о том, как делать в бане массаж. Я всегда очень сожалею, что в нашей бане нет массажиста. А как было  бы приятно и полезно после парной минут через 20-30 сделать восстанавливающий массаж. Ведь восстановительные процессы в нашем организме протекают быстрее и качественнее при высоких температурах.

Заметьте, что массаж, прежде всего, влияет положительно на нервную систему. Он может как возбуждать, так и успокаивать, передавая через нервные окончания импульсы в кору головного мозга. Также массаж устраняет застой в различных органах или участках нашего тела, нормализует дыхание и улучшает обмен веществ в организме. Кожа и мышцы становятся более упругими и эластичными, а связки - более гибкими. Все это повышает сопротивляемость организма и улучшает общее состояние.

Вывод: если нет рядом специалиста, нужно научиться самим делать массаж друг другу :))

Но необходимо знать, что массаж показан не всем и не всегда! Нельзя делать массаж тем, кто страдает болезнями крови, туберкулезом, злокачественными опухолями, сердечно-сосудистыми заболеваниями и перенесшим ОРЗ.

Запомните: нельзя делать массаж сразу после еды. После приема пищи должно пройти не менее полутора часов!

Массаж может быть общим или местным, когда массажируют отдельные части тела. Вся процедура массажа состоит из последующих поочередных операций: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и снова поглаживание. 

Массируемого лучше всего уложить на кушетку, но можно делать массаж отдельных участков сидя, при этом оголив нужные участки тела. Если кожа сухая, то массажисту необходимо смазать руки вазелином или детским кремом, а если жирная, то, напротив, тальком или детской присыпкой. Так руки массажиста будут хорошо скользить по телу.

Массаж всегда начинается с поглаживания. Поглаживающие движения туловища или конечностей производят вдоль или поперек, а вот живот, спину и ягодицы массирую круговыми движениями.

Растирание чередуется с поглаживанием. Для этого пальцами, ладонями или кулаками медленно, но энергично растирают участки тела от центра к периферии или наоборот.

Разминание - самый интенсивный прием массажа, он требует больше сил и времени. Для этого пальцами приподнимают и оттягивают участки кожи вместе с мышцами. Разминать тело можно непрерывно или периодически прерываясь на несколько секунд. 

Вибрация осуществляется руками или с помощью специального массажного прибора. Руками похлопывают, встряхивают или сотрясают с различной силой и частотой отдельные участки тела. Начинать вибрацию надо с медленных колебательных движений, постепенно увеличивая их частоту и силу.

Заканчивают массаж обязательно поглаживанием. Общая продолжительность массажа может варьироваться от 5 до 15 минут.  

Некоторые участки тела можно массировать самому. Правила самомассажа те же самые. Желаю всем научиться делать массаж как себе самому, так и своим близким :))

А в следующий раз поговорим о том, что же лучше всего пить в бане. И нужно ли в бане пить?

ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВОДЫ

Друзья!

Многие считают, что ходить в баню достаточно 1 раз в неделю, однако, еще древние греки и римляне посещали баню ежедневно.

О целительной пользе воды люди знали с древних времен. Они доказали, что кожа является важным органом выделения и дыхания, поэтому ее чистота и здоровье напрямую влияют на здоровье всего организма. Если поры забиваются потом, салом и пылью, они перестают выполнять свою функцию по выведению шлаков из организма и газообмену.  В результате возникают различные кожные заболевания, а также множество болезней внутренних органов.

Закаливание организма холодной водой способствует его привыканию к резким перепадам температуры воздуха. Поэтому процедуры обливания или обтирания холодной водой необходимо проводить регулярно. Прекращение их даже на короткий период приводит к тому, что организм начинает терять свои защитные свойства. Что и произошло со мной. Я стала постоянно простужаться и болеть, это сделало жизнь просто невыносимой. Говорят, что не бывает ничего случайного в нашей жизни. Мне стала приходить нужная информация из разных источников, и я поняла, что необходимо срочно менять образ жизни. Нужно вернуться к регулярному посещению парной и обливанию холодной водой по утрам. И это сработало! Сейчас я не принимаю никаких лекарств, чувствую себя лучше и ко мне возвращаются силы и радость жизни :)) .

Холодная вода, раздражая нервные окончания на поверхности кожи, действует на весь организм. В результате укрепляется вся нервная система. А все болезни, как известно, идут от нервов.

К холодным обливаниям лучше приучать себя постепенно.  Я начала с воды комнатной температуры. Набирала в тазик с вечера воду и давала ей за ночь прогреться, а утром после душа выливала эту воду на себя сверху, прямо на голову. Сначала было страшно, но зато потом испытываешь приятную бодрость и свежесть во всем теле.  И утром перед водными процедурами я думаю о том, какие приятные ощущения я испытаю после обливания.  После обливания я просто вытираюсь насухо махровым полотенцем.

Душ после парной является также очень хорошей закаливающей процедурой. Но новичкам лучше всего начинать с теплого душа, и постепенно снижать температуру воды с каждым посещением бани. Как холодная, так и горячая вода сразу приводят к спазму кровеносных сосудов, а затем сосуды начинают расширяться, кровь течет быстрее, ускоряя обменные процессы. По телу разливается приятная свежесть, появляется бодрость. Очень приятные ощущения! Улучшается работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Это способствует общему закаливанию организма.

А вот резко прыгать в сугроб или прорубь могут позволить себе только опытные парильщики, поскольку резкая смена температурного режима может привести к остановке сердца.

И не нужно сидеть в холодной воде долго. В.Довгань купается в проруби уже более 25 лет. «Я категорически против так называемого моржевания, считаю его большой глупостью. Моржи подолгу плавают в ледяной воде, подвергая организм колоссальным перегрузкам… Не нужно насиловать свой организм. Назовите мне моржа, который прожил до ста лет.  Таких просто нет…Выходя из проруби, абсолютно каждый человек испытывает колоссальный прилив энергии, прилив сил. Происходит чудо. Болезни отступают, человек чувствует себя молодым, к нему приходит озарение».

В конце ХХ века была разгадана главная тайна воды. Оказывается, вода состоит из супермолекул – кластеров, т.е. обладает особой молекулярной структурой, которую можно менять, воздействуя на воду различными способами.  Молекулы способны под этим воздействием перестраиваться и запоминать любую информацию. Таким образом, человек, состоящий в основном из воды,  представляет собой программируемую систему. 

Так давайте же сами себя будем программировать на Здоровье, а значит на Счастье!