Дорогие подруги!
Сегодня банька была хороша, как всегда. Парная жаркая и сухая, прелесть. Только я без веника осталась, старый выбросила, а нового купить не успела. Но не беда. У меня с собой был прекрасный скраб "Морской коктейль" с солью Мертвого моря. Чувствую себя после бани обворожительно, на прощание вылила на себя три тазика холодной воды.Хорошо!
И тема сегодня была актуальная, женская - климакс. Когда я пришла, несколько женщин очень бурно обсуждали этот вопрос за бутылкой пива. Меня всегда это удивляет, неужели они не знают и не понимают, что пить спиртное, даже пиво, в бане или после нее очень вредно для здоровья.
Климактерий - очень неприятная штука. У некоторых начинаются обильные кровотечения, а кто-то страдает приливами. т.е. наступает сильное потоотделение и бросает в жар. Я прошла через эти испытания и никому не пожелаю. Поэтому хочу сказать, что можно справляться со всеми этими неудобствами специальными препаратами натурального происхождения, такими как, ременс, климаксан, ци-клим. Наверное, есть и другие. Принимайте их регулярно с небольшими перерывами. А вот одна дама сказала, что прочитала в журнале о здоровье статью о климаксе, в которой говорилось, что в климактерическом возрасте необходимо жить полноценной сексуальной жизнью и как можно чаще получать оргазмы. Она претворила этот совет в жизнь, и чувствует себя прекрасно :)
А вот от еды и питья лучше всего отказаться как после посещения бани,. так и накануне. Если Вам очень хочется пить в бане, лучше прополощите рот прохладной водой. Если это не помогает, то лучше выпейте чашку горячего чая маленькими глотками.
Спиртосодержащие напитки, в том числе и пиво, отрицательно влияют на сердечно-сосудистую систему, увеличивая нагрузку на нею, особенно после парной или сауны.
Недаром банным напитком испокон веков считался квас. Этот бодрящий напиток можно было найти в каждой русской семье. Сейчас квас продается на каждом шагу. Но это все не то. Его не сравнить с домашним ядреным квасом, особенно таким, какой делал мой отец для окрошки.Вот рецепт настоящего русского кваса. Лучше всего его ставить в деревянной кадушке, но за неимением оной сойдет и эмалированная или стеклянная посуда. Сначала насыпьте сахар, дрожжи, кусочки хлеба, сухой квас и залейте все кипятком. Размешайте и добавьте изюм. Вместо изюма можно взять и другие ягоды, например, клюкву, рябину, смородину и проч. Затем посудину неплотно закройте и поставьте в теплое место для брожения на двое суток. Затем квас перелейте в бутылки, плотно закройте и храните в погребе или в холодильнике.
Рецепт кваса: 5 литров воды, 5-6 кусочков ржаного хлеба, 5 столовых ложен сахара, 3 столовые ложки сухого кваса, который продается в магазине, 20-25 граммов дрожжей и 10 изюмин.
Хмельной мед издавна готовили на Руси как напиток, восстанавливающий силы и хорошо утоляющий жажду. Готовится он просто. Берем 1 литр воды, 1 стакан меда, лучше липового, 20 граммов дрожжей и 5 ягод изюма. Мед вскипятить и добавить в него воду. Варить на медленном огне, помешивая, до тех пор, пока объем варева уменьшится на одну треть. Затем мед нужно снять с огня и остудить до температуры 35 градусов. Добавляем изюм и дрожжи. А также можно добавить по вкусу различные пряности: корицу, перец, малину, землянику, лимон. Плотно закрываем и ставим в погреб на 20-25 дней. Теперь мед готов.
Чай - прекрасный тонизирующий напиток, который можно пить и в бане и после нее. Но... чай травяной, а не тот, что мы привыкли пить. В сочетании с паром чай из трав способствует быстрому очищению организма от шлаков, укрепляет и бодрит. В качестве заварки можно брать такие растения как мята, липа, мелисса, корни одуванчика, плоды шиповника , рябины, листья и веточки малины и земляника и другие. Добавьте потом лимон и мед, будет очень вкусно и полезно. Настаивайте его не более 20 минут, чтобы не потерять всех целебных свойств.
Простокваша или кефир так же хорошо восстанавливают силы и утоляют жажду после бани.
Если ощущаете недуг, прежде, чем отправиться на прием ко врачу, посетите русскую баньку. Вы получите ни с чем не сравнимые ощущения и большу-у-у-ю пользу. Постоянное посещение русской бани приведет к общему закаливанию организма, и Вы почувствуете, что будто снова родились на свет. С ЛЕГКИМ ПАРОМ!
Климактерий - очень неприятная штука. У некоторых начинаются обильные кровотечения, а кто-то страдает приливами. т.е. наступает сильное потоотделение и бросает в жар. Я прошла через эти испытания и никому не пожелаю. Поэтому хочу сказать, что можно справляться со всеми этими неудобствами специальными препаратами натурального происхождения, такими как, ременс, климаксан, ци-клим. Наверное, есть и другие. Принимайте их регулярно с небольшими перерывами. А вот одна дама сказала, что прочитала в журнале о здоровье статью о климаксе, в которой говорилось, что в климактерическом возрасте необходимо жить полноценной сексуальной жизнью и как можно чаще получать оргазмы. Она претворила этот совет в жизнь, и чувствует себя прекрасно :)
А вот от еды и питья лучше всего отказаться как после посещения бани,. так и накануне. Если Вам очень хочется пить в бане, лучше прополощите рот прохладной водой. Если это не помогает, то лучше выпейте чашку горячего чая маленькими глотками.
Спиртосодержащие напитки, в том числе и пиво, отрицательно влияют на сердечно-сосудистую систему, увеличивая нагрузку на нею, особенно после парной или сауны.
Недаром банным напитком испокон веков считался квас. Этот бодрящий напиток можно было найти в каждой русской семье. Сейчас квас продается на каждом шагу. Но это все не то. Его не сравнить с домашним ядреным квасом, особенно таким, какой делал мой отец для окрошки.Вот рецепт настоящего русского кваса. Лучше всего его ставить в деревянной кадушке, но за неимением оной сойдет и эмалированная или стеклянная посуда. Сначала насыпьте сахар, дрожжи, кусочки хлеба, сухой квас и залейте все кипятком. Размешайте и добавьте изюм. Вместо изюма можно взять и другие ягоды, например, клюкву, рябину, смородину и проч. Затем посудину неплотно закройте и поставьте в теплое место для брожения на двое суток. Затем квас перелейте в бутылки, плотно закройте и храните в погребе или в холодильнике.
Рецепт кваса: 5 литров воды, 5-6 кусочков ржаного хлеба, 5 столовых ложен сахара, 3 столовые ложки сухого кваса, который продается в магазине, 20-25 граммов дрожжей и 10 изюмин.
Хмельной мед издавна готовили на Руси как напиток, восстанавливающий силы и хорошо утоляющий жажду. Готовится он просто. Берем 1 литр воды, 1 стакан меда, лучше липового, 20 граммов дрожжей и 5 ягод изюма. Мед вскипятить и добавить в него воду. Варить на медленном огне, помешивая, до тех пор, пока объем варева уменьшится на одну треть. Затем мед нужно снять с огня и остудить до температуры 35 градусов. Добавляем изюм и дрожжи. А также можно добавить по вкусу различные пряности: корицу, перец, малину, землянику, лимон. Плотно закрываем и ставим в погреб на 20-25 дней. Теперь мед готов.
Чай - прекрасный тонизирующий напиток, который можно пить и в бане и после нее. Но... чай травяной, а не тот, что мы привыкли пить. В сочетании с паром чай из трав способствует быстрому очищению организма от шлаков, укрепляет и бодрит. В качестве заварки можно брать такие растения как мята, липа, мелисса, корни одуванчика, плоды шиповника , рябины, листья и веточки малины и земляника и другие. Добавьте потом лимон и мед, будет очень вкусно и полезно. Настаивайте его не более 20 минут, чтобы не потерять всех целебных свойств.
Простокваша или кефир так же хорошо восстанавливают силы и утоляют жажду после бани.
Если ощущаете недуг, прежде, чем отправиться на прием ко врачу, посетите русскую баньку. Вы получите ни с чем не сравнимые ощущения и большу-у-у-ю пользу. Постоянное посещение русской бани приведет к общему закаливанию организма, и Вы почувствуете, что будто снова родились на свет. С ЛЕГКИМ ПАРОМ!
Комментариев нет:
Отправить комментарий